Despre carte: 2010 / Cartea este dedicată meditației - un sistem de practică spirituală folosit atât pentru a asigura creșterea spirituală a unei persoane, cât și pentru îmbunătățește sănătatea corpului său. Sunt descrise atât bazele tehnicilor de meditație pentru începători, cât și metode și tehnici mai complexe de meditație conform sistemului yoga. O secțiune separată este dedicată biografiei și filosofiei lui Osho, un gânditor indian proeminent care a acordat o mare importanță meditației și a folosit-o pe scară largă în practica sa..